O que usar em cada tipo e estado de pele

Depois do post de segunda a explicar levemente os tipos e estados de pele, e do post de ontem a explicar os tipos de produtos (porque isto não cabia tudo no mesmo post a menos que eu pretendesse escrever um tratado de dermocosmética) segue a terceira parte, que indica os tipos de produtos indicados para cada um deles.

Pele oleosa e acneica - o ideal é eliminar o excesso de gordura, mas sem o eliminar completamente. Confusos? Pois, a verdade é que a pele detecta quando está completamente limpa e começa num frenesim para produzir ainda mais gordura.

Para começar, têm duas boas alternativas para limpar a pele: óleos ou agentes de limpeza suaves. Ainda mais confusos? Pois, a pele oleosa é o verdadeiro poço de contradições no que diz respeito às crenças espalhadas por aí relativamente a cuidados de rosto. Tal como indiquei ontem, os óleos de limpeza são muito indicados para as peles oleosas, uma vez que dissolvem muito bem a gordura do rosto sem necessidade de eliminar por completo a gordura da pele. Isto faz com que a pele detecte que há óleos presentes à sua superfície e não incite tanto à produção de mais gordura.

Para os passos seguintes, os tónicos devem conter pouco ou nenhum álcool e devem ser adstringentes. Os hidratantes devem ser à base de loções, de preferência com compostos bacteriostáticos e constituintes anti-inflamatórios, absorventes e reparadores (melaleuca, ácido salicílico, camomila, aloés, zinco, etc.). A exposição prolongada ao sol agrava a situação, pelo que é aconselhável usar protector solar com FPS elevado, de preferência matificante.

Recomendações: (em duas partes, a primeira para quem tem pele oleosa sem tendência acneica, a segunda para quem tem pele acneica)

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Pele seca - uma vez que esta situação é provocada por ausência de gordura na pele, deve-se optar por cremes mais espessos em vez de loções. Apesar deste tipo de pele não absorver tão bem os cosméticos, e mesmo que demorem algum tempo a serem absorvidos, este tipo de consistência é o ideal. Também podem optar por óleos e outras gorduras, dando primazia aos emolientes, como a manteiga de karité, óleo de argão, óleo de semente de girassol, de preferência enriquecidos com vitamina E. A esfoliação é extremamente importante, devendo ser feita com esfoliantes suaves, com partículas de pequenas dimensões e regulares ou com AHA. A limpeza de pele deve afastar-se dos agentes que exigem lavagem com água, optando por leites e bálsamos de limpeza. Os protectores solares podem ou não ter uma consistência rica, uma vez que devem ser aplicados por cima do hidratante habitual.

Recomendações:

Pele mista - dadas as características diferentes de diversas zonas de pele, este tipo de pele pode ser abordado como um todo ou em separado. Há quem opte por usar tratamentos para pele oleosa e para pele seca, e há quem prefira usar produtos para pele mista, geralmente à base de alginatos e com uma grande componente hidratante. Contudo, mesmo quem opta por produtos para pele mista vê-se muitas vezes forçado a suplementar a zona de pele seca com um creme mais gorduroso ou hidratante em certas alturas do ano.

Recomendações:

Pele desidratada - este estado de pele pode coexistir com qualquer um dos tipos de pele acima citados. Assim, devido à desidratação, é aconselhável o uso de hidratantes à base de água. Tónicos hidratantes, de aplicar em algodão ou em spray, com glicerina ou ácido hialurónico na sua composição são muito indicados para estes casos, uma vez que estes ajudam a reter a água na pele. Também são aconselhados cremes e máscaras à base de água, que podem ser utilizados diariamente ou ocasionalmente, consoante a necessidade da pele.

Recomendações:

Pele sensível - as peles sensíveis têm, muitas vezes, falta de água, pelo que se deve apostar em produtos hidratantes e com componentes calmantes, como a aveia, água termal ou aloés. A protecção solar é de extrema importância, uma vez que o sol é um dos grandes agentes sensibilizantes. A limpeza deve ser feita com leites hidratantes e a esfoliação deve ser feita com esfoliantes enzimáticos ou esfoliantes fisicos com grânulos de pequenas dimensões numa matriz hidratante. Especialmente neste tipo de peles, os novos produtos devem ser testados com muita precaução e em zonas restritas, para verificar se existe sensibilização. As pessoas com pele sensível devem manter-se afastadas de tratamentos intensivos, sendo a Vitamina C um deles.

Recomendações: (nota: coloquei apenas os produtos adaptáveis a qualquer tipo de pele. Contudo, se tiver pele sensível e seca, toda a gama de hidratantes é adequada)

Pele envelhecida - é difícil fazer este tipo de pele voltar atrás, pelo que a melhor forma é prevenir. Os melhores aliados da prevenção, além de uma dieta saudável e bons genes, são a utilização de protectores solares e agentes contendo antioxidantes. Manter o estado de hidratação da pele no seu melhor nível também é um bom aliado da prevenção (ver "Pele desidratada"). Quanto a fazer regredir, muito poucas coisas funcionam, dentro delas está a Coenzima Q10 e o retinol. As restantes, têm tendência a melhorar o aspecto da pele, mas não ajudam realmente a regredir o envelhecimento. Nos composto que melhoram o aspecto, temos a combinação de vitamina C e E, os AHA e os flavonóides e ácidos fenólicos (como os fitosteróis ou o licopeno).

Recomendações:

Rosácea - A pele com rosácea é extremamente reactiva e as pessoas que a têm são obrigadas a ser as mais atentas às listas de ingredientes. Devem manter-se afastadas de despoletadores de crises como o mentol, eucaliptol, álcool, fragrâncias, hamamélis e hortelã-pimenta. Tal como as pessoas com pele sensível, devem sempre ter cuidados extra quando testam novos produtos, aplicando-os em zonas pequenas e pouco visíveis. Os agentes de limpeza devem ser suaves e exigir o mínimo de fricção na pele e, caso exijam a utilização de água, esta deve ser morna e deve-se deixar secar a pele durante cerca de 30 minutos, para evitar as sensações de picadas ao aplicar produtos. O hidratante deve ser adequado ao tipo de pele, mas adequado a peles sensíveis, e o protector solar deve ter um FPS elevado, dando preferência aos protectores solares físicos (óxido de zinco, dióxido de titânio). Os homens com rosácea devem dar preferência a métodos de barbear alternativos à lâmina, e o after-shave deve ser para peles sensíveis.

Recomendações: (ausentes, por questão de segurança, uma vez que a maioria dos produtos contém fragrância adicionada. A linha de aloé é potencialmente segura, mas convém sempre experimentar)

Hiperpigmentação - a hiperpigmentação é fortemente agravada pelos raios solares, pelo que a protecção solar é a melhor forma de prevenção (quer para o aparecimento, quer para o aumento das manchas). Quem sofre de hiperpigmentação deve saber que, primeiro, é algo que demora a ser tratado, exigindo algum comprometimento e paciência da sua parte, e depois que é algo que pode não ser completamente eliminado. Estes tratamentos devem, geralmente, ser recomendados por médicos, mas existem alguns que podem ser utilizados livremente, como o ácido ascórbico ou esfoliantes químicos.

Recomendações:

P.S. Na pele normal não incluí produtos, porque se são das raras pessoas que têm pele normal, simplesmente continuem a fazer o que fazem, está a resultar.